TIPPS

Kissen

Wenn es um das Thema „Schlafqualität“ geht ist ein gutes Kopfkissen von immenser Bedeutung. Allerdings sind Kissen nicht nur eine Frage des Komforts. Auch in medizinischer Hinsicht spielt ein ergonomisches Kopfkissen eine Rolle.

Schließlich lassen sich Nackenbeschwerden oder ähnliche Probleme ziemlich oft auf ein schlechtes – oder das „falsche“ – Kissen zurückführen. Um morgens fit und ohne Schmerzen aufzustehen sollten Sie sich bei der Wahl Ihres Schlafkissens ausreichend Zeit nehmen.

Wenn Sie sich unsicher sind, welches Kissen am besten für Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse am besten geeignet ist sollten Sie sich entsprechend beraten lassen und/oder verschiedene Kissenarten ausprobieren.

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